грибы еринги
  • О грибах
  • Гриб Ежовик
  • Грибы еринги
    • Рецепты еринги
      • Рецепты еринги
      • Еринги пережарка
      • Суп из Грибов еринги 3 варианта
    • Еринги исследования
      • Продукция еринги
        • Еринги – 1 кг
        • Еринги – 10 кг
    • Еринги
    • Описание эринги
      • Описание
      • Эринги — королевские вешенки
  • Гриб вешенка
    • Королевская устрица
    • Выращивание королевской вешенки или ерингов
    • Удаление сульфаниламидов из окружающей среды мицелием Pleurotus eryngii
    • Еринги исследования
    • Грибы еринги (королевская вешанка)
    • Королевская устрица (Pleurotus eryngii)
    • Отличный источник витамина D, ниацина и рибофлавина в ерингах
  • Контакты
    • О ферме
10.12.2020 автором админ

Отличный источник витамина D, ниацина и рибофлавина в ерингах

Отличный источник витамина D, ниацина и рибофлавина в ерингах
10.12.2020 автором админ

Eryngii, также известные под названием Королевская вёшенка (King Trumpet) или степной белый гриб, считаются легким, диетическим и усваиваются нашим организмом быстрее, чем другие грибы.

Приготовленные еринги очень сытные и питательные. Мякоть напоминает белое мясо и придется по вкусу вегетарианцам. На 100 гр грибов приходится 22 ккал, а соотношение БЖУ 3.09/0.33/3.25.

Еринги имеют богатый химический состав:

  • является важным источником ниацина (35% RDV),
  • рибофлавина (15% RDV),
  • пантотеновой кислоты (15% RDV),
  • витамина D (15% RDV),
  • витамины B, PP, E, C,
  • полисахариды,
  • аминокислоты,
  • железо, фосфор, калий, йод, магний, кальций, марганец и цинк.

Интересный факт: даже после тщательной тепловой обработки еринги не теряют своих полезных свойств.

Еринги поддерживают здоровый уровень холестерина и могут снизить риск накопления жира в печени.

Конечно же, есть противопоказания, как у всех грибов. К ним относятся: беременность, кормление грудью, детский и пожилой возраст, язва желудка, желчекаменная болезнь.

Грибы — единственные продукты, содержащие витамин D.

По данным Национального института здоровья (NIH) , витамин D является питательным веществом, важным для улучшения общего состояния здоровья и особенно важным для развития и поддержания крепких костей.

 

Таблица состава гриба еринга

ниацина35% RDV
рибофлавина15% RDV
пантотеновой кислоты15% RDV
витамина D15% RDV
Предыдущая статьяКоролевская устрица (Pleurotus eryngii)Следующая статья Жареные еринги на сливочном масле

1 комментарий

Елена:
05.01.2021 в 17:44

сколько минимальная партия эрингов купить в москве

Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Без рубрики
  • Еринги
  • Королевская устрица
  • Описание эринги
  • Рецепты еринги

Свежие записи

  • Суп из Грибов еринги 3 варианта
  • Грибы еринги (королевская вешанка)
  • Жареные еринги на сливочном масле

Метки

eringii Pleurotus eryngii Королевский гриб-труба Королевский коричневый витамин гриб витаминд гриб вырастить еринги гриб Боровик еринги как вырастить еринги королевская вешенка королевская вёшенка королевская устрица купить еринги микодеградации мицелием наука о ерингах сульфаниламидов эригнги эринги

Рубрики

  • Без рубрики (1)
  • Еринги (4)
  • Королевская устрица (1)
  • Описание эринги (2)
  • Рецепты еринги (3)

Свежие записи

  • Суп из Грибов еринги 3 варианта
  • Грибы еринги (королевская вешанка)
  • Жареные еринги на сливочном масле
  • Отличный источник витамина D, ниацина и рибофлавина в ерингах
  • Королевская устрица (Pleurotus eryngii)

еринги купить

Купить грибы еринги напрямую от поставщика.

Подробнее по телефону: 8-921-933-944-5

Все права защищены 2021 год. Копирование запрещено.

Свежие записи

  • Суп из Грибов еринги 3 варианта
  • Грибы еринги (королевская вешанка)
  • Жареные еринги на сливочном масле

Рубрики

  • Без рубрики
  • Еринги
  • Королевская устрица
  • Описание эринги
  • Рецепты еринги